Paieška
Seminarai
Sportuojančio žmogaus mityba.
Šio seminaro metu būsimi sporto mitybos specialistai sužinos dietologijos ir sporto mokslų sąsajas bei aspektų išmanymo svarbą dirbant dietologijos srityje. Bus apžvelgiami pagrindiniai sporto mitybos principai, jų skirtumai , mitybos režimas sportuojant. Siekiant pritaikyti sporto dietos principus bus ieškoma sprendimų, kaip ją pritaikyti šiuolaikiniam, veikliam ir sportuojančiam žmogui. Sportas ir dieta neatsiejami dalykai, todėl bus aptariama šios ryšio svarba bei išdėstyti pagrindiniai sportuojančio žmogaus dietos principai, svorios kontrolės ypatumai.
Seminaras „Dietologija. Sportuojančio žmogaus mityba“ – 100 Eur
Dėmesio! Mokant už visus 4 seminarus iškarto, taikoma nuolaida – seminarų ciklo kaina – 350 eurų.
Pasirinkus apmokėjimą grynais, prašome sumokėti avansą – 20 eurų. Likusią sumą grynais galėsite sumokėti seminaro dieną.
Seminaro mokestis TIK IŠANKSTINIS!
Tvarkaraštis
| Laikas | Aprašymas | Paskaitos formatas |
|---|---|---|
| 9:30-10:00 | Dalyvių registracija. | |
| 10:00-11:00 | Energijos šaltiniai. Iš kur atsiranda energija mūsų organizme. | |
| 11:00-12:00 | Įvairių veiksnių (miego, mitybos režimo, klimato sąlygų, skirtingo fizinio krūvio) įtaka sportininko metabolizmui (medžiagų apykaitai). | |
| 12:00-13:00 | Hormonai ir jų įtaka mūsų organizmui ir svorio metimui. | |
| 13:00-14:00 | Pietų pertrauka. | |
| 14:00-15:00 | Mityba prieš skirtingą fizinį krūvį ir po jo.Fizinio krūvio ir maisto derinimas. | |
| 15:00-16:00 | Angliavandenių baltymų ir riebalų apykaita organizme sportuojant. Visceraliniai riebalai ir jų mažinimas derinant mitybą ir fizinį krūvį. | |
| 16:00-16:45 | Kaip auginti raumeninę masę.Kaip mažinti kūno masę nepakenkiant raumenims. Cirkdiniai ciklai ir jų įtaka sportuojantiems, norintiems numesti ar priauginti svorio. | |
| 16:45-17:00 | Diskusija, klausimai-atsakymai. Sertifikatų įteikimas. |
Siūlomi seminarai
Seminarų kalendorius
Konvencija
